Wat we bieden – Workshops
‘Wil je die stap zetten? Jouw koers varen?’
We zijn met een workshop van start gegaan die de basis vormde voor nog drie weekenden.
Meer weten over het vervolg? Zie onderaan dit bericht.
Basis weekend
Vanuit je psoas ga je je nieren verbinden met je buikcentrum. De psoas – lendespier – is onze kernspier waarmee we kunnen zitten, staan, lopen en meer.
Je psoas werkt als je gereedschap voor jouw innerlijke sturing.
Je ervaart hoe je op fysiek, emotioneel, geestelijk en energieniveau met vertrouwen de leiding over jezelf neemt en verstevigt.
Vanuit sta- en ligoefeningen, gebruik van je stem als extra middel om je waarneming te vergroten, beweging in de ruimte, hands-on oefening – zachte vorm van massage- en aandacht voor balans, kom je tot hernieuwd vertrouwen en ontspanning in het stappen zetten in je leven, staand in jezelf.
Het zijn vooral de momenten waarin je jezelf kan meenemen van ‘je persoon’ die je bent in de wereld naar een meer ‘zijnstoestand’, die je in het dagelijks leven kunnen helpen.
Cisca van der Straaten is VMI* + MBvO* bewegingsdocent, Cranio-Sacraal therapeute en wandelcoach met Elke Stap Telt.
Caroline is VMI bewegingsdocente en werkt met Organ Rebalancing.
*VMI – Voice Movement Integration
*MBvO- Meer Bewegen voor Ouderen
Contact: Caroline <carolinevioline@hotmail.com> 06 57763033
of Cisca <cisca@lastrata.nl> 0626 174 955 – wwww.lastrata.nl
En dan nog in het kort de Opzet voor de hierop volgende drie weekenden:
Weekend 1: “Zo binnen, zo buiten” – levensessentie
– Ademhaling, de longen, de huid
– Ontwikkelingsmotoriek
Weekend 2: “Verteren” – hoe verwerk ik de wereld
– Lever, Milt, Spijsvertering
– Zenuwstelsel
Weekend 3: “Communicatie” – zelfgenezend vermogen
– Hart, Nieren
– Celbewustzijn